一代女皇酵母软糖需要每天早晚的时候分别吃一次，一次吃一粒就可以，在吃一代女皇酵母软糖的时候切不可为了保证达到自己想要的效果而多吃，否则就可能会因为吃的量太大而导致菌群平衡因此被破坏，另外，建议大家在吃一代女皇酵母软糖的时候每天的量要控制在30g以内，同时坚持吃一段时间，这样就能够看到比较明显的效果。