一代女皇代餐棒用量的最高限制是每天4根，一代女皇代餐棒本身还有一些人体所需要的营养价值和一些热量，一般建议打开包装袋就可以吃了，也可以通过冲泡之后来使用。建议每天可以用它来替代一餐到两餐，每一餐可以吃一根到两根可以直接代替正餐，当然也可以与其他的食物搭配吃，但是其他的食物应该要满足低脂肪和低热量，同时也应该要注意低糖分的规则。