澳佳宝叶黄素在使用的过程中还没有副作用的报道，一般并不会影响到我们的睡眠质量，相反可以缓解眼睛疲劳或者酸痛的症状，可以减少光线中的一些有害物质，对眼睛的刺激起到比较好的抗氧化作用，因此反而可能有助于睡眠质量的改善。澳佳宝叶黄素的主要成份有叶黄素、玉米黄质，需要大家按时按量的使用，如果出现过量使用的情况，也有可能会出现副作用的问题。