养生堂B族维生素片的成分含量很多，含有多种维生素成分，比如维生素B1 (盐酸硫胺素)6.5毫克、维生素B2粉 (核黄素、单，双甘油脂肪酸酯、玉米淀粉)6.5毫克、维生素B6 (盐酸吡哆醇)6.5毫克、维生素B12粉(氰钴胺素、柠檬酸、柠檬酸钠、麦芽糊精)6.5ug、叶酸240ug、生物素 (D-生物素)65ug、烟酰胺30毫克等，吃法很简单每天一次，每次一片，温水送服即可。