俄罗斯桦树茸的服用方法是简单的，直接切块来煮水或者是泡水服用就可以，一天用三次，每一次用十克到十五克左右就行，但是无论是煮水还是选择泡水，注意都不能够用铁器，因为在俄罗斯桦树茸里面的有效成分可能会融入到铁器当中，然后跟铁器一起发生反应，这样一来就会导致有效成分因此被流失不少。此外，长白山桦树茸也是比较受欢迎的，其桦树茸生长30年，外黑内黄，色泽自然，品质上乘，据它的服用者反馈，喝一个月左右，血糖明显下降，趋向于正常值。