一般卡瘦要吃1-3个月时间才有明显的见效状况。卡瘦棒是一款可以不用运动节食就可以减肥瘦身的减肥产品，一般一盒卡瘦棒只有6小袋，每天吃2袋的话一个星期就只能吃3天，一般人只要吃了一个月以后都会有一个明显的减肥瘦身效果，但是也要坚持吃，减肥是一个需要坚持的过程。