在雪哈油里面的成分是雪蛤，它里面有雌激素成分，这种激素是人身体需要的一种正常的激素，所以，是相对安全的，如果你有免疫力低下或者想要满足身体里面的雌激素需求从而保证自己的容颜，那么，就可以使用雪哈油来满足自己的使用需求，但是，在吃雪哈油的时候要尽可能避免出现过多服用雪哈油的情况。