艾柱选择三年的比较好。虽然艾柱越陈较好，但超过三年的艾柱，差别不大。而且时间太长可能是很多东西会挥发，没有效果，关键的存储条件可能不行。众所周知，陈艾竹灸火温和，穿透力强，疗效较好。一年太短，三年刚刚好，三年艾的优势是透气性好，艾灸感强。不是时间越长越好，一个可能挥发出一些艾柱成分，二是储存成本太高，反而不好。