用艾条艾灸很简单的,我就经常这样做。首先用一支艾条将它点燃后,在穴位上方大概10~30毫米的地方开始熏。一般说来每一个穴位灸,10分钟左右就可以,直到你的皮肤有温热发红的状态,但又不至于出现灼痛或者是烧伤的程度,一定要把握好这个度,否则可能会出现皮肤烧伤的情况,你也可以配合各种艾灸器进行使用,比如说艾灸和艾灸架等等都是为了把艾条固定,这样会更方便。