你好，福东海酸枣仁膏采用了中国传统古方，也被称为“膏滋”，服用效果想要最好，只需要每次服用前取一汤匙大概15克左右的酸枣仁膏，然后用温开水将它化开就可以服用了，一定要注意不能用太烫的水，这样特别好吸收，能够调节缓宁心安神，改善睡眠质量。