固本堂五宝茶可以长期喝，它是一种滋补类型的茶，长时间服用并不会对自己的身体带来什么比较大的负担，所以有需要的朋友只要按照自己的需求来坚持服用就可以，但是在服用的时候要先搞清楚自己的身体到底属于什么情况，如果本来就属于容易上火的体质，那么建议在服用的时候最好谨慎一点，以免因为服用它导致上火。