一般说来是将皂角米和其他的食材一起熬汤喝，能够让其发挥很好的滋补作用和美容养颜的作用，比如说将其和枸杞红枣还有雪燕一起拿来泡发之后熬成粥，所具有的美容养颜效果是众所周知的，但是要注意它的泡发时间可能会比较长，一般在12个小时左右，如果没有彻底泡发的话，就很有可能会影响到它的口感以及效果，因此最好是给它足够的时间去泡发。