总的来讲皂角米没有什么禁忌人群，但如果你本身是容易上火的体质，那建议你尽量少吃一点皂角米，因为它可能会导致上火的情况出现，只是比起这所谓的上火情况，皂角米的好处显然会更多，比如说它里面含有7种维生素，含有高能量和高碳水化合物，能够帮助疏导五脏，提不神气，祛痰开窍，明目易经。总而言之，吃皂角米好处很多，普通人都可以购买服用。