皂角米的口感其实相当好,它吃起来会有一种非常软糯的感觉,而且还可以美容养颜,你吃了以后一定会爱上它。相比于桃胶来说它的口感会更好一点,皂角米它是营养价值非常高的一种食材,日常生活中又被大家称作叫雪莲子,是很多女性朋友在购买滋补品的时候首先会想要购买的。每次吃5~10克左右,同时搭配其余的食材一起吃效果还会更好,但每天也不能吃太多,否则就会引起上火的情况