玛卡对男性朋友来说有很大的作用，它有丰富的营养成分以及蛋白质等，服用后可以有助于：
1.男性有性功能障碍或者是阳痿早泄的情况，经常吃玛卡可以有效的得到缓解，并且还可以调理少精以及不孕不育症；
2.同时它还可以抗疲劳，还有的氨基酸以及蛋白质，可以有效的增强人体免疫力，提高抗病毒的能力；
3.除此之外还可以改善睡眠。因为它含有的多种活性成分可以对睡眠有辅助作用，同时可以改善血液循环，增强大脑的营养，缓解焦虑。