海豹油的作用并不在于祛斑，而它的主要作用在于帮助调节血脂，如果有高血脂问题可以通过服用海豹油来满足需求，但是，它也有禁忌人群，像未成年人、孕妇或者是正在喂奶的女性建议最好不要服用海豹油，否则会因为服用海豹油而导致孩子发育受到影响，另外，想要祛斑的朋友最好选择正规的祛斑产品来满足自己的祛斑需求。