海豹油因为是一种不饱和脂肪酸，所以目前来说服用期间没有什么特别禁忌同食的，但是服用期间要注意不要大量饮水，海豹油本身就是一种油脂提取物，服用之后吸收率还是很高的，而且要注意的就是服用期间只需要保证少吃多餐就可以了。因为海豹油自身具有很强的营养价值，为了能够达到最大的吸收效果，建议每天坚持服用最好了。