慢性胃炎是累积的结果。另外由于慢性胃炎跟日常不良生活特别是饮食习惯有密切联系，所以慢性胃炎的调理应积极做好饮食摄入和饮食习惯方面入手。
饮食结构要以易消化的、高蛋白、低脂低盐食物为最佳。另外千万不要暴饮暴食。如果在日常生活中因为各种原因无法做到按时就餐，那么一定要吃点诸如小面包治疗的填填肚子。