海金沙的副作用其实相对来讲是非常少的，至少目前为止很少有患者出现了这样的情况，但如果一次性喝的量太多了的话，那就可能会出现恶心或者是头晕的症状，而且同时因为它是寒性药材，过多食用也会让身体变得更加的胃寒，这一点是应该要注意的，而它的食用禁忌其实相对来讲也比较少，只是要提醒虚火上浮的人以及身体比较虚弱的人，最好不要服用海鲜。