可以，酵母锌具有很好的促进发育的作用，同时还能够帮助提高人体的免疫力以及增强食欲，可以帮助用来调节儿童因为缺乏新元素所引起的一系列病症，这其中不仅仅是长不高的问题，小孩子缺锌就有可能会出现挑食或者是厌食的情况，而补充了酵母锌则能够让这些症状得到更好的改善。其实不仅仅是小孩子，成年人也可以吃，尤其是成年的男性朋友。