在红印覆盆子茶的服用时间上并没有什么限制，你可以选择在自己有空的时候饮用。因为这种保健茶的作用在于缓解月经期间存在的不适情况。除此以外，它还能帮助软化宫颈、收缩子宫等效果，如果你要是有这些问题需要改善服用它，服用时直接按照平时冲泡茶叶的方法来冲泡饮用即可。