挪威鱼油的正确服用方法为每天1-4粒左右。但是最好是建议大家在服用的时候根据产品的说明书进行服用，或者也可以在咨询了医生以后听从专业的建议再服用。服用后能够有助于调节人体血压血脂预防心血管疾病，从而促进身体健康。