相比于澳洲鱼油我个人认为挪威鱼油更好一些。澳洲与挪威鱼油都是鱼油比较好的产地，比如挪威鱼油从养殖到加工生产都是监管十分严格的，都由新鲜的活鱼提取，质量好且安全。服用后可以有效的促进孩童脑部及眼睛发育，同时也可维护心血管，起到抗炎和预防衰老的作用，非常适合于青少年以及中老年人群服用。