一盒里面是10袋，在喝的时候注意头一周的时候，一天喝两袋，然后一天喝一袋，建议是在空腹的状态下去喝，如果是肠胃不是特别好的人，那就在饭后去和中间一定要间隔半个小时左右的时间，才能让产品发挥它原本的效果，其实这一款产品它不仅仅是瘦身那么简单，它还能够帮助调节肠道功能的平衡，增强机体的免疫力，让我们的身体变得更加的健康强壮，而且它对于肝脏也有一定的保护作用。