鹿胎粉的最佳时间应该是在早上吃完饭以后，午饭之前去吃，但一定要注意不要空腹状态下去服用鹿胎粉，为什么要把时间控制在上午呢？因为上午是人体吸收营养最为好的一个阶段，它能够完全的将一些营养成分吸收进去然后消化掉，这样一来会带给我们最大的效果。但如果空腹去吃鹿胎粉的话，就可能会对肠胃造成一些不好的副作用影响，所以建议是在饭后去服用才是最正确的方法。