Melrose红橙轻盈粉的效果不错，但是想要效果好也要掌握吃法和饮食，吃法是每天一次，一次吃三克左右，而想要效果好就必须要注意饮食，尽量避免出现大鱼大肉的情况，否则会因为自己大鱼大肉的吃而导致自己在吃了以后出现效果不理想情况，甚至可能会因为这样而导致自己的身体变得更胖呢，另外，情况允许的话还要注意适当运动