澳洲红橙轻盈粉要想减肥效果好还是要注意吃法的，减肥一天一次冲泡，一包是3克，可以冲泡，晚上当夜宵服用效果是最好的，服用之后可以搭配健康运动，而且还需要注意一下健康合理饮食。坚持服用一个月之后都会有不同程度的瘦身效果的。但是要注意的就是并非每个人都可以服用，一些未成年人还有哺乳期的妇女是不建议吃它的。