阿尔发富铬奶粉一袋的价格是68元左右，一袋里面总共包含有16小袋，吃法是每天吃一袋，在吃的时候要按照要求来吃，坚持服用一段时间，这样才能够确保在服用阿尔发富铬奶粉以后能够达到好的效果，但是在服用阿尔发富铬奶粉的时候记得要注意控制好它的量，否则会因为量方面没有把控好而导致自己服用以后身体出现异常。