CLA共轭亚油酸是一种国外的保健品，它是一种补充剂，在一天的时间什么时候都是可以吃的，可以随餐服用，也可以在运动之前的30分钟使用就好了。CLA共轭亚油酸也可以说是一种独立的减肥产品使用，也可以将它和其他的减肥产品组成套餐来吃的。CLA共轭亚油酸作为一种新发现的营养素，每天只需要服用两次，每次服用两粒就可以。