牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，经常饮用能有效的减肥减脂的，如果是喝了牛蒡茶之后增肥发胖了，可能和你的饮食习惯有关系的，因为每个人的体质不同，对服用牛蒡茶的吸收程度不同，有的人喝过之后很快就瘦身了，也有的人喝了之后还不注意饮食，经常吃一些垃圾食品，这样就很容易积聚脂肪，久而久之就会肥胖了，建议喝牛蒡茶的时候健康饮食。