牛蒡茶确实能够帮助减肥，它不仅能够帮助减肥，还能够帮助改善口臭，毛孔粗大或者是肌肤黯淡无光的问题。对于有这种现象的女性朋友来讲，它的养颜作用是非常不错的，但是有一部分人在吃牛蒡的时候并没有很好的减肥作用，就是因为很多人都以为，既然喝了牛蒡茶那就万事大吉，可以不管不顾这种想法恰好是错误的，因为虽然牛蒡茶能够帮助防止脂肪在体内的沉淀和结合，但它也有局限性。