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亚麻籽油的功效与作用是什么?

提问人:澹台烟 2020-03-05 04:23:35
看朋友家里吃的是亚麻籽油,这个油的功效与作用是什么啊?
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亚麻籽油的主要功效与作用有以下4点

1、亚麻籽油当中含有丰富的EPA和DHA,具有调节血脂的作用;

2、亚麻籽中大量的EPA能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,能够抑制血栓的形成,增强血管的弹性和韧性,能够有效清理血栓;

3、亚麻籽油中的DHA,能够保证视网膜上的DHA,具有保护视力的功效;

4、亚麻籽油能够增强人体的免疫力,还能预防癌症等多种疾病。

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回答于 2020-03-05 11:54:26