维生素e擦脸最大的害处就是很有可能会给我们的肌肤造成一定的负担，从而出现脂肪粒或者是毛孔堵塞的情况，但如果我们在用的时候，注意把控好它的剂量，以及它的浓度高低，就能够很好的规避这个问题，薄薄的在脸上涂上一层能够有很好的美容效果，但如果浓度太高的话，就会让肌肤难以去吸收和转换，最后造成负担，除此以外，在涂维生素e的时候，要注意避免眼睛周围的皮肤，还有油性肌肤的人不要去用。