1.红茶红茶它是经过发酵，然后烘制而成的茶多酚，在氧化酶的作用下可以发生酶促氧反应，这个时候他对胃部的刺激就会随之而减小，红茶它在养胃方面的效果特别突出，加入一些牛奶的话，它还能有效的保护我们的胃黏膜。
2.大麦茶，大麦茶它具有很好的养胃作用，而且还有一定的回乳功效，对于滋补虚劳和强脉异肤来说作用特别的明显，一些因为饮食过度而出现的胸闷现象，也可以利用它来帮助改善。