清轻茶还是不建议长期喝的，虽然是能够起到一个减肥瘦身的作用，但毕竟里面添加了中药成分，比如乌龙茶、荷叶、金银花等中药成分，这些中药成分不能多喝，吃多了可能会对身体会产生不利影响的。还是建议按照周期来喝清轻茶，最好是一次可以先买3天的用量看看效果，如果发现效果还不错可以停止服用。