吃黑芝麻能治白发，因为黑芝麻确实能够让头发变黑，但是这是一个坚持的过程，而不是说再吃了一次，两次以后就能够看到效果，长期服用黑芝麻才能够让白发变黑发，所以在日常生活中可以多元化的去吃一点黑芝麻，比如说直接生吃也可以拿来做成芝麻糊也可以或者跟小米一起熬成粥都是没有问题的。而且在整个过程中不能急于求成，否则的话也可能会出现一些不好的情况表现。