决明子每2~3天喝一次是没有关系的，而且每次喝的时候要控制一下用量，因为服用过多的话会损伤正气，对我们的脾胃功能都造成程度不一的伤害，长期去喝还可能会引起腹泻的情况，对于平时肠胃不是特别好的人来讲，一定要慎重考虑，虽然说决明子茶可以帮助缓解上火和便秘的症状，但如果长期服用的话，它带来的副作用比它带来的作用要明显很多。