绞股蓝有减肥的功效，因为它本身降血糖、血脂的作用，所以能阻止减少糖分的摄入，从而达到减肥的作用，但绞股蓝的减肥作用并不是在短时间内就能够发挥出来的，如果要使用绞股蓝来满足自己的减肥需求，那么就必须要根据自己的情况来坚持使用绞股蓝，否则就可能会因为绞股蓝的服用时间不够而导致减肥的效果受到影响，另外减肥的朋友也可以从饮食和运动等等方面着手。