康恩贝螺旋藻尽量在空腹的状态下使用，效果会非常好一点，比如我们在饭前一个小时左右吃嚼碎之后可以更好的进行吸收和利用，如果是选择的螺旋藻粉可以在饭前半个小时吃，吸收的效果也非常的不错。如果你想要达到减肥的作用，那么可以选择在每餐之前吃一次，其他的情况并没有特别的要求，当然也要注意选择正规的商品，选择到正规的渠道购买。