长时间吃秀尔魅酵素梅并没有害处，它里面主要是青梅和一些酵素成分，这些成分能够帮助排出身体内的垃圾和毒素，而且排出的效果也是不错的。如果你也有这样的问题解决，可以长期吃，但是当问题解决以后建议还是要把握好频率，一天吃一次或者是间隔一天吃一次就可以了，别吃太多了。