吃酵素可能会影响到月经，若是平时没有按照正确的量服用酵素，或者是否用一些品质不是特别好的酵素，就可能因为它其中的一些成分，过度加快人体的代谢，打破身体的平衡引起内分泌的紊乱，从而影响到月经。一般建议是选择一些大品牌品质有保证的酵素服用，其中紫一果蔬酵素粉就有不错的效果，此外为了避免影响到月经，建议在月经期间不要吃酵素。