gnc褪黑素有着两种不一样的规格，其中每一瓶的规格是120粒*3mg的在市面上的参考价格是70-80元一瓶，按照睡前吃一片的方法来进行使用；另一款含量较高的60粒*5mg的价格在100元左右，也是每天服用一粒。你可以根据自身的需求来选择合适的规格来服用，但是个人建议推荐后者，含量高效果更佳。