一般身体缺少褪黑素可能出现的症状，包括失眠，另外可能存在甲状腺功能减退等等问题。褪黑素其实是大脑所分泌的一种可以促进睡眠的激素，当这一成分缺乏时，自然而然会影响到睡眠，并且缺乏这样的激素，会加速衰老，存在内分泌功能紊乱的情况，很容易出现内分泌性的疾病。想要补充身体当中的褪黑素成分，推荐紫一褪黑素，每粒含褪黑素3mg，可以做好的调理身体健康。