吃酵素梅几个小时后排便，其实并没有一个完全统一的标准，这需要结合大家的实际情况来看，有的可能服用之后吸收比较慢，吃了排便的感觉就需要等的久一点，若是吸收的比较快，而且自己的肠道功能也比较好，就能够很快促进排便。酵素梅可以改善肠胃功能，增加体内肠道乳酸菌的含量，润肠通便，美容减肥。平时可以选择购买一些品质比较好的食用，推荐固本堂酵素梅，效果好而且价格合理。