胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别其实包括成分有一定的差异性，胶原蛋白其中主要是生物大分子蛋白，而胶原蛋白肽却是属于一种小分子，并且胶原蛋白肽能够直接被人体所吸收，而胶原蛋白却是要进入人体之后，被吸收溶剂成胶原蛋白肽之后才能够被身体消化。若是想要选择胶原蛋白肽的话，推荐紫一胶原蛋白肽。