维生素c泡腾片虽然是一种保健品，但是它主要针对的是维生素c缺乏的人群，如果你的身体本身并不缺乏维生素c却盲目的补充它，就可能会因为这样导致维生素c过剩，这对人的身体反而是不好的。推荐紫一维生素c泡腾片，服用期一定要结合需求来服用，当身体不再缺少这种营养成分的时候，最好是能够选择停止一段时间服用，之后再结合情况看是不是可以吃。