普丽普莱鱼油本身含有的热量并不是很高，主要的成分是不饱和脂肪酸，可以为身体提供dha和epa，有助于降低血液甘油三酯的作用。普丽普莱鱼油需要严格按照正确的方式来进行使用，一般未成年人不适合使用这个产品，成年人每天需要使用三次，每次只需要使用一颗饭后半小时吃，效果会比较好。