最好不要早上空腹服用。影响维生素d软胶囊的吸收，早饭过后半小时服用。你可以选择康麦斯牌碳酸钙维生素d软胶囊，这里面特别添加了维生素d，可以促进钙的吸收，同时可以提高钙的生物利用活性。特别适合青少年，老年人，孕妇以及经常运动的人。