喝了一个月肉苁蓉泡水没有效果，可能是因为身体没有很好的吸收其中的有效成分，也有可能是因为自己服用的量比较低，导致吸收比较缓慢。肉苁蓉属于中药材，通过泡水喝能够吸收其中的多糖以及其他有效成分，从而帮助增加身体的免疫功能，起到良好的抗衰老以及维护心血管健康的作用，喝肉苁蓉泡水见效的时间会有一定的差异性，不用太过担心，要按照正确的用法用量服用。