春眠胶囊不建议长时间吃春眠胶囊，因为在一段时间以后，人的身体褪黑素会正常分泌，在褪黑素正常分泌以后就可以不用继续服用春眠胶囊，这种情况下要是依旧继续服用春眠胶囊就可能会导致出现依赖，长时间这样就可能会在停止服用春眠胶囊以后出现失眠情况，一旦如此，给自己带来的影响是很不好的，所以不建议大家有长时间吃的情况出现。